آموزش جامع یوگا

58,000 تومان

در انبار

1 Review

این بسته از چندین بخش اصلی تشکیل شده است :

1. اصول اولیه

2. سلامت روح و روان

3. انواع یوگا

4. از مبتدی تا پیشرفته

5. اصول اولی تناسب اندام

6. فیتنس

از مقدماتی تا پیشرفته,اصول پرورش,مدیریت پرورش,4عدد جزوه+1 عدد DVD و 1 عدد

سنجش

کامل تریت بسته آموزشی و جدیدترین متد یوگا با بهترین yoga کار آمریکا

آموزش تکنیکهای جدید یوگا

آموزش کامل و گام به گام yogaاز دوره آماتور تا حرفه ای

با آموزش yogaلاغر شوید و تناسب اندام پیدا کنید

مجموعه شامل  ۲ عدد دی وی دی  می باشد.

 

یوگا باعث لاغری و افزایش سلامت روح و روان

جدید ترین و پرطرفدار ترین روش لاغری در دنیا
ورزش یوگا در دنیا طرفداران بیشماری پیدا کرده است

تناسب اندام تناسب جسم و روح

با آموزش یوگا لاغر شوید و تناسب اندام پیدا کنید

 

یوگا باعث لاغری و افزایش سلامت روح و روان

جدید ترین و پرطرفدار ترین روش لاغری در دنیا
ورزش یوگا در دنیا طرفداران بیشماری پیدا کرده است

تناسب اندام تناسب جسم و روح

آموزش کامل و گام به گام یوگا از دوره آماتور تا حرفه ای
یوگا سفر به درون از روی نیازافراد زیادی هستند که از دردهای جسمانی، مشکلات روحی و روانی، تنش های عاطفی، چالش های اجتماعی، بحران های خانوادگی و خلا معنوی سخت در رنجند و برای غلبه بر این رنج ها و مشکلات ورزش یوگا را به عنوان یکی از راهکارهای فائق آمدن بر معضلات روحی و روانی انتخاب می نمایند

آموزش یوگا

آموزش یوگا

فیلم آموزشی ورزش محبوب و آرام بخش yoga.بدون نیاز به کلاس و استاد در منزل yogaرا فرا بگیرید.

yoga شکلی از ورزش میباشد که بر پایه اعتقادی بنا شده است .که بدن و تنفس ارتباطی تنگاتنگ با ذهن و فکر دارند ، یوگا سحر و جادو نیست و اساتید یوگا قادر به ناپدید شدن یا بلند شدن از روح سطح زمین نیستند.اما آنها می توانند کارهای غیر عادی و شگفت آور متعددی همچون نگه داشتن نفسهایش برای ساعت ها و یا کند کردن ضربان قلبشان به منظور تقلید حالت مرگ هستند و …

در اين مجموعه آموزشی علاوه بر یادگیری مطالب متنوعی پیرامون این ورزش با انجام تمرینات آن نیز آشنا خواهید شد.

تمرين يوگا شامل ۵ عنصر كليدي ميباشد: تنفس مناسب , تمرين, تمدد اعصـاب, رژيـم غذايي, تفكر مثبت و تعمق (مديتيشن). تمرينها – و يا آساناس- به قـصـد بـرطـرف كردن گرفتگي عضلات, استحكام اندامهاي داخلي و بهبود انعطاف پذيري مـفاصل و ربـاطـهـاي بدن طرحريزي شده اند.

آموزش انواع yoga :

 

  •  آموزش یوگا
  •  یوگای وینیاسا
  •  یوگای هاتا
  •  یوگای ترمیمی
  •  یوگای یین
  •  یوگای ملایم
  •  یوگای آشتانگا
  •  یوگای بیکرام
  •  یوگای داغ
  •  یوگای آینگار
  •  یوگای کریا
  • یوگای کندالینی

آموزش ريلكس كردن

رهایی از افسردگی، زندان مرغ انديشه

ابزاری برای انديشيدن

براي آنهايي كه مي خواهند آرامش خاطر بيشتري داشته باشند

آمادگي جسماني و مقابله با استرس و كسب تمركز و آرامش

از مزاياي مهم يوگا ميتوان به نكات زير اشاره كرد :

خرید اینترنتی سی دی آموزش یوگا برای تقويت اعتماد به نفس و مثبت گرايي، تقويت در تمركز
تقويت قدرت خلاقيت، تقويت كنترل بهتر بدن
تقويت قدرت انديشه و آرامش، يوگا و لاغري و …..

خرید اینترنتی سی دی آموزش yoga برای آرامش و هماهنگي جسم و روان ، تمركز فكر و ذهن ،

 كاهش خستگي ها و تنش ها ، تقويت عضلات ، حفظ جواني و شادابي ،

 كارايي و لذت بيشتر در زندگي با yoga… ويژه بانوان – باجسمي سالم ,

 انعطاف پذير و پر انرژي همراه با ذهني متمركز , آرام و سرشار از مهر
هنر زيستن را به گونه اي ديگر تجربه كنيم.

در هر كجاي ايران كه هستيد، مي توانيد با چند كليك ساده اين محصول را خريد نماييد !

تمرين yoga شامل ۵ عنصر كليدي ميباشد:

تنفس مناسب , تمرين, تمدد اعصـاب, رژيـم غذايي, تفكر مثبت و تعمق (مديتيشن). تمرينها

 و يا آساناس- به قـصـد بـرطـرف كردن گرفتگي عضلات,
 استحكام اندامهاي داخلي و بهبود انعطاف پذيري مـفاصل و ربـاطـهـاي بدن طرحريزي شده اند.

 

مجموعه شامل  ۲ عدد دی وی دی  می باشد.

برخی مقالات آموزش یوگا


وزن250 g
دی وی دی

2 عدد

1 دیدگاه برای آموزش جامع یوگا

  1. bazmnoosh46

    بسته رو امروز خریداری کردم امیدوارم مورد پسند قرار بگیرد

    • talashenab

      ممنون از اعتمادتون امیدوارم همینطور باشد

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بازگشت به بالا
طراحی سایت