آموزش جامع ایروبیک

این بسته از چندین بخش اصلی تشکیل شده است :

1. اصول اولیه

2. استپ

3. زنجیره

4. از مبتدی تا پیشرفته

5. اصول اولی تناسب اندام

6. فیتنس

از مقدماتی تا پیشرفته,اصول پرورش,مدیریت پرورش,4عدد جزوه+1 عدد DVD و 1 عدد