برچسب: ایروبیک با توپ

آنها را (توپ)در گـوشه و کنار باشگاه ورزشی دیده اید، اما هیچگاه متوجه نشده اید که با آنها چکار میتـوان کرد. در ابتدا ممکن است تصور نموده باشید که “دخترانه” به نظر میرسند(ورزش با توپ)، ولی بـعدا احتمالا افرادی عضلانی را مشـاهـده کـردیـد کـه در